Come smaltire gli eccessi delle feste? Ecco i consigli del personal fitness coach

Sport
Pontedera
Venerdì, 3 Gennaio 2020

Il periodo del Natale è sempre ricco di aperitivi, pranzi e cene in compagnia.

Per tutti, però, con l'inizio dell'anno nuovo, arriva anche il momento di guardare alla bilancia e ai chili di troppo presi durante le feste (in media si ha un aumento di 2,5 Kg a persona).

Per iniziare al meglio il 2020, ecco i consigli di Andrea Panicucci, personal fitness coach e proprietario da 15 anni della palestra Energy Fitness Center di Pontedera.

 

Presso la palestra Energy Fitness Center, sabato 11 gennaio (ore 18, ingresso gratuito su prenotazione entro giovedì 9 gennaio 0587 53154 o 339 7020105), sarà organizzato l'evento "Sano movimento e alimentazione corretta: ecco i segreti del tuo 2020", un appuntamento imperdibile in compagnia di Andrea Panicucci e della dottoressa Mariangela Morelli, biologa-nutrizionista, a disposizione per consigli su stili di vita sani, pensati per tornare subito in forma dopo le feste natalizie.

 

redazione.cascinanotizie